Unidad de Bienestar Estudiantil Tag Archive

10 consejos para el autocuidado como padres de familia en tiempos de COVID-19

Los padres jugamos un papel fundamental en ayudar a nuestros niños y jóvenes a enfrentar la crisis, a menudo, ignorando sus propias...

Central, Vida Estudiantil

¿Cómo detectar y reducir mi estrés en la universidad?

Si en algún momento te has preguntado: ¿Qué es el estrés? La respuesta es sencilla, el estrés es la...

Impacto, Vida Estudiantil

#viralchallenges: el reto es también para los padres

Los retos virales tienen sus días de fama. Incluso, al leer este artículo seguramente ya estará en las...

Central, Vida Estudiantil

¿Qué son los ataques de pánico y cómo saber si los sufro?

Durante nuestra vida universitaria podemos llegar a tener lapsos de estrés, podemos contar con mucha...

Chocolaterapia, una estrategia para disminuir el estrés

La Unidad de Bienestar Estudiantil  (UBE) promueve talleres para ayudar a los estudiantes a combatir el...